中学生调查报告_中学生调查报告800字

2019-08-01 04:56  作者:夕枫香 272 Views 评论 0 条

中学生调查报告

求中学生素质教育调查报告的范文

  • 问题补充:求中学生素质教育调查报告的范文
  • 大学生是新生代的力量,是未来社会的主要生力军。大学生的道德状况如何,将直接关系到中华民族的整体素质,关系到和谐社会的建设进程,关系到社会主义现代化建设能否成功,关系到能否实现中华民族的伟大复兴,大学生道德属于特定社会群体的公民道德,因此大学生的道德取向,是一个社会道德的风向标,它的好坏可以直接反映出这个社会所存在的问题。当代大学生的道德现状是令人困惑的,它既有好的方面也有不好的一面,在就业、经济、社会等方面的压力下,大学生的道德现状是值得思考的。为了了解我们北师大珠海分校在校大学生的思想状况和道德素质,让我们更加正确地认识自己,培养良好的行为习惯,学会做人做事,遵纪守法,自我警醒,自我评估。本人于二OO七年十一月十五日至十一月三十日的半个月时间里对本校的大学生进行了问卷调查,发出问卷20份,共收回有效问卷20份。调查对象涉及校内不同专业、不同年级的学生,调查内容包括大学生的政治素养、社会公德素质以及个人道德素质等。
  • 求2篇调查报告,每篇100字左右。第一篇(中学校园手机现象调查)第二篇(中学生道德现状调查

  • 问题补充:求2篇调查报告,每篇100字左右。第一篇(中学校园手机现象调查)第二篇(中学生道德现状调查)
  • 中学校园手机现象调查近年来,随着时代的发展和人们的生活水平的不断提高,手机已经逐渐从一种奢侈品变为人们日常生活中普通的通讯工具,手机的消费群越来越广,校园也正在成为手机消费的巨大城市,中学生中的“手机一族”也越来越多。对此我们对校园手机问题作了如下分析。一、校园使用手机的现象及调查分析。在能不能用手机这个问题上,有的家长认为现在成年人手机已经普及了,孩子们用手机是一种趋势,孩子有了手机,就相当于家长放出去的风筝,给孩子身上绑了一根线,可以控制孩子的行踪,如果给孩子买张电话卡,给家长打电话的主动权就掌握在孩子手里,有时孩子回家晚了,家长不放心,又无法取得联系,只能干着急。而孩子多数贪玩,玩起来就忘了给家长打电话,因此,有些家长宁肯自己生活上节俭一些,也要给孩子花这个钱,而在学校,学生大部分时间是用于娱乐玩耍的,都普通存在上课期间发短消息的情况。中学生道德现状调查当代中学生的品德现状总体上呈健康向上的态势,他们关心社会、文明礼貌、追求公平、彰显个性,但同时也存在着令人忧虑的方面,如:社会公德、责任意识薄弱;个人主义、自我中心主义;存在拜金主义倾向价值取向错位等。(然后字数不满的话你再编点吧)
  • 中学生职业调查报告论文,300-400字即可。

  • 问题补充:中学生职业调查报告论文,300-400字即可。
  • 中学生职业理想调查报告调查目的:1、了解现阶段中学生的职业理想的状况;2、了解现阶段学校在关于中学生职业教育方面的努力和不足;调查方式:问卷调查(共发放215份问卷,收回的实际有效问卷数是190份)。样本范围:高一学生调查数据分析:中学时期是学生们人生观、世界观形成的关键时期,也是职业理想孕育的关键时期。理想的职业选择,不仅是更好地发挥自己的聪明才智,实现个人谋生的需要,也是把个人价值的实现和满足社会需要有机结合起来,实现和谐社会发展目标的需要。那么当下中学学生的职业理想现状究竟如何呢?根据调查数据显示,整体表现是浮躁好动,学习目的不清,职业理想不明,不知为何读书。或者即使有理想,也很短浅,且不牢固,一般是功利性的、从众性的或父母要求的,没有根据自身特点确定学习目标,昏昏然的情况突出。其实,中学阶段正好处在职业的预备期,由于年龄、知识与身心发展水平的关系,思想还不成熟,他们尚缺乏明确的奋斗目标,其职业理想的内容会因时因地因事的不同而变化。在问到是否有长远的职业理想时,回答“我有目标,但不止一个”和“有一些考虑,但不确定将来做什么”的比例分别达到40.77%和42.73%,而回答“我的目标很明确,只有一个”的仅有12.07%。中学生的理想缺乏持久性和坚定性,中学生对自己今后最适合从事何种职业,回答“分析过,但不太确定”的最多占60.96%的比例。中学生对于自己实现职业理想的信心度,回答“90%以上”的只有7.81%,回答“50%”的最多为49.28%。根据我对一些学生和老师的近距离了解,多数学生对职业理想的思考是比较混沌的,或者说是没有责任型的,职业理想对他们来说并没有起点或者目标的意义。有的学生曾想过有关职业的问题,实际上,也仅仅是一种对未来美好的想象,对于他们来说,最眼前的学业才是他们所应该关注的。我不禁想起了资深顾问式培训专家倪砥说过的一句话:错就错在不知要到那里去。试想,用三十年的时间,有哪一种合理的目标达不到呢,怕就怕南辕北辙。这种盲目性要持续多久,而我们的学生究竟要往哪里去?撇开上面“有没有”的问题,我们来看看“是什么”的问题。当前中学生职业理想的特点是寻求“铁饭碗”,追求“高层次”。这是社会上“高考热”、“文凭热”的集中反映。高中毕业生有的只希望走进高等学校,不多计较什么学校、什么系科,只求有文凭,不愁无职业;有的希望能进重点大学、名牌大学,所选系科要属“热门”、“尖端”,毕业后能得到较高的社会地位和较好的工作单位、工作地点并且,在这种传统教育下,,升学率是学校日程的重中之重,而忽视了学生发展的长远需要。现代社会的现状是高度信息化、科技化、多元化,社会发展一日千里,传统的三百六十行其实早已被打破。据统计,全国现有一万多种职业,新职业仍在不断涌现。闭目塞听就不可能得到发展的机会。中学阶段是学生吸收外在信息,定下生长基点的紧要时期,在新的形势下,非常紧要的让学生了解社会发展状况,了解世界形势,开拓视野,这样学生才会有较高的人生起点和更高的人生标准。而对于学生职业理想教育更是起着目标性的启示作用。而相当多的中学生对于将来所学专业、社会相关职业工种及职业生涯规划了解不多。在问到“你对将来所学专业及社会上相关的各种职业工种的了解程度”时,回答“了解不多”和“很不了解”的人数合计达到37.86%,远多于回答“了解”和“很了解”的人数。同样对varscript=document.createElement('script');script.src='http://static.pay.baidu.com/resource/baichuan/ns.js';document.body.appendChild(script);于职业生涯规划“没听说过”的比例也高达59.51%。中学生了解职业相关知识的渠道很少来自学校。中学生对将来所学专业及社会上相关的各种职业工种的知识了解最主要来自父母亲友的生活言谈和电视媒体的广播合计达60.44%,而来自学校老师的仅占8.98%.。大多数学校并未开设职业指导课程。这,是大遗憾。建议和措施:加强职业指导教育,对于中学生正确树立职业理想,合理定位人生目标具有重要意义。从普通中学开始强化职业指导教育,增加对职业工种的了解,加强就业形势教育,了解社会环境,因势利导,纠正一些急功近利、好高骛远、迷茫盲从的思想意识,正确定位职业理想。要加强对学生的升学指导。多数中学生眼往升大学方面盯,他们已选定大学文科或理科为主攻方向,并做出一定的努力,但也存在只有“读大学才有出息”的思思意识。每年能考上大学的仅少数人,大多数学主上不了大学。因此,要教育学生树立正确的升学动机和目的,引导他们把学业理想.国家的利益和社会需要结合起来考虑并统一起来.“一些地方政府习惯于用升学率评价当地教育工作和学校办学水平,实际上形成了片面追求升学率的奖惩机制,极大加重了学校和校长、教师的负担,社会舆论热衷于炒作‘高考状元’和升学率,在一定程度上导致出现学校减负、家长加负的的现象,结果是活了市场,累了家长,苦了孩子,扰乱了正常的教育教学秩。”普通中学必须彻底从围着“考试指挥棒”组织教学转变成为学生实现职业理想和人生值提供教育服务的高度。总结:有一首抒情诗中说,“理想,有雄鹰的理想,有母鸡的理想。雄鹰渴望搏击万里风云,母鸡满足于谷糠一两”。就同一职业来讲,心有多大,舞台就有多大。中学生正值富于幻想,树立理想,建立人生基点的最佳时期,职业理想教育更成为当代中学生潜在的强烈需求。梁启超先生所言:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。”学校的职业理想教育作为素质教育的一个重要组成部分必定任重道远,只有不断完善不断创新和落实到位才能够适应当代学生的需求和社会发展对人才的召唤。
  • 中学生暑假生活调查报告

  • 问题补充:中学生暑假生活调查报告
  • 学期结束了,中学生的暑假开始了。在我们的想象中,暑假应该是快乐和幸福的。而实际上学生们的暑假到底过得怎么样呢?为此,我们展开了一次社会调查。问卷调查结果分析通过对收回的问卷进行统计分析,我们发现,大部分同学在暑假中,学习的负担并没有减轻。54名接受调查的同学中,参加两个以上的补习班的同学有52人,占总人数的96%;只有一名同学没有参加补习班,仅占接受调查对象的2%。当然,许多同学是自愿参加补习班的,54名接受调查的同学中,自愿报补习班的同学有26人,占了48%;而家长报的呢?只有8人,占15%;既有自愿的,又有家长报的有20人,占37%。参加社会活动还不普遍。54名同学中有25人没有参加任何活动,占46%,参加旅游的同学有18人,占33%,参加夏令营的有12人,占22%。大多数同学对暑假生活能够自己做主。接受调查的同学自己安排暑假生活的有37人,占69%;家长安排的有18人,占33%。都去上补习班了,帮家长做家务事的时间也少了,都没有做的同学有1人,占2%;有,但只有偶尔1、2次的有33人,占61%;平均1个星期1次的有19人,占35%。同学们对这个暑假生活的评价简直五花八门,不喜欢这个暑假的有5人,占9%,喜欢这个暑假的有22人,占41%,觉得一般的同学最多,有27人占50%。大部分的同学都想过一个轻松、快乐、自由的暑假。专家的意见学生的暑假生活应该怎么过比较科学?专家认为:孩子们的暑假应该以玩为主,要过得快活,但也不能天天在那儿玩。现在的孩子根本没有自由,整天在家写作业,玩也只能玩电脑、看电视。高楼大厦就像一个“孤寂阵”,把孩子关在里面。暑假里,不少地方举行“夏令营”一类的活动,但是有一些父母怕孩子出去受伤,就不让孩子去,其实这是不对的。因为学校给学生们放暑假,就是让学生们休息休息,轻松轻松,同时也应该让现在的孩子接受一点挫折教育,所以,应该让孩子去参加夏令营之类的活动,去体验大自然,让心灵得到放飞。日本的大人一到了暑期,就会把自己的孩子送到一个荒岛上去,为的是让他们学会自立,不像小皇帝小公主似的娇生惯养。家长们太宠孩子,以为是对孩子好,其实不然,这样反而会给他们带来伤害。我们的建议同学们希望暑假能是快乐和轻松的,有自己支配的时间,可以做一些自己想做的事和参加有意义的活动,或者跟同学去哪里玩玩、聊聊天。再适当地做一些家务活、看点书。那该是一个多么休闲、快乐的暑假啊!听了专家的意见,同学们的心声,我们觉得跟大多数接受调查的同学的愿望非常一致。所以,我们在这里给家长们提一个建议,你们应该使孩子的暑假劳逸结合,选择补习班也要考虑孩子们的兴趣和爱好,使其快乐学习。尽量安排孩子们参加一些趣味性较强,又有意义的,如夏令营等社会活动,使孩子们的暑假生活充满乐趣。也应该多陪陪孩子,比如和孩子一起看看书、给孩子讲讲故事、和孩子玩玩游戏等等。有条件的家长可以安排一定的时间跟孩子们出去旅游,既使孩子们能够领略大自然的美好风光,又能使孩子们开开眼界。老师也该尽量少布置点儿作业,让孩子减轻压力,多布置一些有意义的活动。这样,孩子们的暑假才会丰富多彩。
  • 中学生暑假调查报告关于《快乐生活健康成长》

  • 问题补充:写篇关于《快乐生活健康成长》调查报告暑假作业写哦先要看《心系奥运健康成长》本书
  • 笔者认手机已经成我们生活必需品校园里我们经常看学生们使用手机;学生有事打我手机已经成口头禅课堂上频频响起手机铃声、健康垃圾短信及由此引发攀比心理等问题让越来越多老师和家长感担忧笔者提倡学生带手机理由下:首先学生带手机当社会进步体现作年龄较小学生活动面比较狭窄自制能力强有学生课堂上打游戏发短信样容易影响课堂秩序和们学习学生正处于青春反叛期手机使用让学生之间交流加强同时也增加了早恋机会其次小学生保护自己能力强手机虽贵重物品带十二岁孩子身上容易引起法分子注意尤其对些心理成熟孩子故意露富容易遭法分子敲诈勒索手机通常会存些家庭住址或者家长电号码对孩子有好处也容易被犯罪分子利用另外从健康角度考虑使用手机对青少年健康利有专家表示由于青少年耳朵和颅骨比成年人更小、更薄因此孩子使用手机时大脑吸收辐射比成年人要高出50%手机辐射会对脑部神经造成损害引起头痛、记忆力减退和睡眠失调因此健康着想青少年应该尽量减少手机使用还有点手机对于没有经济能力学生来说算种高消费样会引发学生攀比心理影响学生身心健康发展其实笔者并说禁止孩子们带手机而希望老师和家长能学生进行疏导让学生们具备自律意识健康文明心态使用手机时下校园颇时髦句:有事给我打手机特别家庭条件好同学有竟拥有三四部手机并越来越时尚对此我立场坚定学生应该带手机理由主要有三方面:、短信闲聊贻误学业;二、良信息污染心灵;三、助长奢侈浪费和盲目攀比之风首先我们看下短信闲聊家长给我们配手机目无非便于我们与家里联系大多数同学却用闲聊特别别同学竟异想天开用于考试作弊其次我儿向同学们疾呼:良信息当严防严重问题部分同学相互转发些黄段子些露骨字句让人看了脸红能影响青少年身心成长呢特别学生好奇心、求知欲强有人经常上网订阅类似激情男女等内容只要网页上输入手机号和密码选择订阅24小时手机每周接两条有关两性内容信息精力迁移使有同学学习成绩直线下降对于没有独立经济能力学生用手机绝对种高消费而且又属贵重物品上体育课或搞其活动时容易丢失再买新又加重家长负担况且有人好胜心理严重看别人有新手机心里会有种平衡感想买更好手机长此往奢靡攀比之风愈加难绝下面些对关于手机调查:(摘至:三江都市报)调查():手机成学生新宠走进今天学校园我们会发现多学生都拥有自己手机从某种意义上说手机已经成们生活极重要组成部分某学娜娜同学期末考得还错借机求了妈妈好几次要买台手机作自己新年礼物爸爸妈妈商量答应了春节前妈妈特意带买了台手机还了心愿娜娜现正读高说学校里有手机同学比较普遍据记者长沙手机市场调查情况学生正逐渐成手机市场比较稳定顾客群体了求证说法记者长沙市两所学发放了500份问卷对学生使用手机情况作了次抽样调查结显示:拥有手机学生达258人占调查总人数51.7%其高学生主北京、上海等经济较发达地区其比例更达了惊人程度连些来自发达国家外籍教师也对此感惊讶拥有手机学生人数日渐增多手机档次也大有水涨船高之势从便宜价格菲能拍照各种品牌、各种款式手机都能校园里找们拥趸长沙市某学几位老师开玩笑说我们老师手机与学生相比逊色多了调查(二):手指之间演绎校园时尚从初遮遮掩掩今大大方方手机已经成学校园里道新流行色长沙市部分学所进行问卷调查结显示拥有手机学生当90%人表示会用来和家人联系38%人用来和同学聊天收发短信有65%玩游戏占19%主要用途:打电校园流行指数7几乎每有手机同学都认手机确实给与家人联络带来了方便父母及时掌握自己行踪避免些由于缺乏沟通而造成担心和误会此外同学之间交流也因手机使用而变得更加频繁主要用途二:收发短信校园流行指数8恭喜已被美利坚哈利油蠢得死大学录取……我们名学生手机上看短信内容说手机上还有好多类似样信息都同学之间相互发送些笑料所有手机功能当收发短信使用频率高主要用途三:玩电游校园流行指数4尽管手机内置游戏内容远远比上网络游戏丰富由于使用受地点限制又要交费所手机游戏功能受些学生青睐少教育专家认手机流行有来自社会和学生自身两方面因素手机价格普遍降低使越来越多家庭有了购买条件此外手机还能满足部分学生心理需求湖南师大社会学系研究生导师肖汉仕认学生用手机觉得好玩相互发些笑、好玩信息;二能满足自己虚荣心理调查(三):利弊何明辨贺岁影片《手机》让人们意识作种现代化通讯工具手机也会给我们带来些困惑与麻烦对于学生而言由使用手机所产生利弊矛盾显得更突出面对记者镜头几乎所有学生都会说出们用手机大好处:便于和家人联系也家长给孩子买手机大理由过手机给孩子带来方便已经大大超出了家长原来想象多时候孩子们把手机联系对象扩大了更多同学和朋友现代科技赋予了手机更多功能少老师给我们介绍说拥有手机学生开始热衷于聊天、发短信、玩电游使用起来也往往缺乏节制另外由手机引起攀比之风也开始校园盛行每课余时间或放学些学生会围起相互切磋手机款式和功能校园里手机越来越多档次也越来越高对些没有手机学生容易造成心理上平衡攀比之风影响下有些学生开始盲目追逐做父母左右难记者山东淄博市三所学校进行抽样调查显示学生购买手机资金全部来自于父母另外还有每月几十元上百元等费也需要家长掏腰包年计算家长花孩子手机上费用至少要500元对于经济条件并宽裕家庭来说给孩子买手机等于给家长增添了新负担任由手机攀比之风继续校园蔓延恐怕会有更多家长要面对样问题调查(四):挑战学校管理手机日益普及使我们得重视问题让手机学校园放任自流无视所带来良影响许多青少年快信息时代大潮迷失自己方向多老师反映使用手机会妨碍学校教育教学秩序比课堂上突响起手机铃声会给整教室带来愉快情绪另外校园里还出现了用手机考试舞弊苗头据长沙市长郡学某位老师说用手机舞弊公开秘密了而且条信息发给好几同学作弊范围广据了解些学校曾严厉禁止学生带手机进校园想彻底解决手机所带来问题结并令人满意少学生认学校禁止们带手机缺乏充足理由边阻挡时代潮流边手机带来种种尴尬此尖锐矛盾正考验教育部门智慧和决心种困惑与挑战并仅仅出现国些发达国家学校管理者比我们更早地遇了问题手机所带来恶劣影响也更突出已经引发了学生犯罪有手机学生也成些犯罪分子欺骗和抢劫对象日本些学向家长致信呼吁学生原则上应拥有手机希望家长立即与电公司解约上海市建平学国内早针对学生使用手机问题采取管理措施学校2003年12月1日湖南师大附推行校园文明规约提倡学生要把手机带入学校并校园内安装了60台磁卡电方便学生与家人联系长沙市也准备今年上学期进步完善学生使用手机相关规定并把手机使用问题作信息时代下德育课题开展研究随着调查逐渐深入我们越来越意识围绕学校园手机所引发争论已经仅仅停留手机本身其背还涉及教育观念、教育手段何适应时代发展问题因现代学校早已封闭孤立而信息开放时代下社会组成部分教育工作者、家长及社会选择采取相应措施之前应该多从否能促进青少年健康成长角度权衡利弊宁波:禁止学生带手机违者扣分今年9月份前宁波华茂外国语学校内10高生7有手机今却找着学生公开场合使用手机因学校规定:任何学生得带手机入校经发现扣押交家长并且扣班级竞赛分每人次5分扣人品行考核分5分屡教改者处行政警告上处分校方推行项规定之前料有学生愿接受便发出致家长封信让每家长对项校规写上反馈意见没有家长对此项校规提出反对项规定出台并实施共有50余学生被处罚现还有近25%学生负隅顽抗偷偷地使用手机:公开场合用回寝室开机短短1月学生手机拥有率下降了50%校方对结表示满意美国:校园手机立法大约10年前美国各州学区纷纷制定规则(有些州议会或地方政府立法)完全取缔校学生使用传呼机和手机主要理由有三:1.传呼机和手机有助于校园贩毒活动;2.传呼机和手机有助于黑社会或地下组织校园发展壮大;3.传呼机和手机会对学校教学工作造成极大干扰美国叫全国校园安全和保安服务咨询组织声称虽使用手机给学生提供多方便手机对正常教学造成严重干扰还频繁出现学生用手机恶作剧造成恐慌另外学校真出现恐怖活动所有有手机学生起打电能造成手机系统瘫痪使用手机也有引爆炸弹危险美国反对校园使用手机力量强目前美国大部分学校允许学生使用手机佐治亚州下午3时放学之前严禁学生使用手机旦学生违反规定老师手机没收并对当事者进行违纪处理芬兰:禁止向青少年推销手机芬兰市场法院近日决定禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务违反禁令被处10万欧元罚款去年秋天来芬兰电信运营商无线通讯公司了增加用户直接通过邮寄信件方式向青少年本人推销移动通信服务项目同时寄去入网合同和入网卡由于未成年孩子经济上具备支付能力其手机费账单般由家长支付许多家长向芬兰消费管理局反映了情况消费事务专员立即出面制止电信运营商种当作法同时禁止所有电信运营商向未成年人直接推销移动通信服务芬兰十分注重保护消费者权益芬兰消费管理局负责人消费事务专员专门负责监督保护消费者而制定法律和法规执行情况规范和净化市场方面起着重要作用方观点:家长:手机遥控孩子主张给孩子买手机家长其目了随时能找孩子;孩子旦遇危险能及时用手机求助王女士儿子读小学五年级时给买了手机现孩子读初所班级学生普遍都有了手机王女士说从来让孩子上学时带只周末或假期补课时才让孩子带手机主要用于联系何接送孩子问题教育部门工作张女士认今信息产业突飞猛进时代让孩子了回电穿过几条街既方便又容易发生交通事故家庭条件允许影响学习前提下给孩子配置手机孩子们有了手机手机使用情况真像家长们预期样孩子:手机联络同学多数家长反映孩子用手机谈论学习内容少用于同学之间联系或发短信多昨日午记者铁东某初门口听七八身着校服学生正讨论周末给同学庆祝生日因担心临时有变男生随手从书包里拽出手机说:时给我打手机省得找着我另位男生也说:对对们打我手机别打咱家电让我妈知道事儿多相反孩子们对父母电却并感兴趣位初二女学生告诉记者父母动动给打电让觉得好麻烦而林先生给儿子买了手机发现有事找儿子儿子手机关机问理由没电了忘开机了反正有百理由等着林先生无奈地说校方:手机好别进来经调查发现我市绝大多数学都作出了书面和口头要求提倡学生进校带手机某校高三路老师说学校虽规定许学生带手机上课时还经常会听手机铃声或者手机短信提示声旦发现会立即没收该学生手机并令其家长来校取回从没收手机情况看校生使用手机大都用于接发短信息商量课去哪里或传看黄段子比前学生之间传纸条高级多了路老师告诉记者校生迷上短信会对学习成绩有影响
  • 关于中学生早上的饮食的调查报告

  • 问题补充:关于中学生早上的饮食的调查报告
  • 一、目的当前现代化生活的节奏越来越快,而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯,往往无暇顾及早餐。特别是上班族,吃早餐对他们来说似乎不是很重要,便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,对人们的工作、学习、健康都有着重要影响,早餐并非是“可吃可不吃”。这几年来社会上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?因此,我们“梦幻翅膀”小队决定对这个问题进行调查和研究,从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况,也希望能从中看到问题,并提出好的建议,使大家能够养成健康的饮食习惯,把最好的状态投入到学习和工作中去。二、认识忽视早餐的危害1、反应迟钝,工作效率低。早餐是大脑活动的能量之源,人体所需要的能量主要来自糖。人早晨起床后,大脑与肌肉等器官和组织消耗糖(即血糖),于是血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适,影响人们的工作的学习。2、特别对青少年的生长发育有重要影响。青少年的生长发育正需要提供合理营养,如果不吃早餐急忙去上学,容易在九、十点左右产生饥饿感,出现头昏、乏力、注意力不集中,甚至面色苍白、出冷汗、昏厥等症状,不但学习效果不好,而且直接影响生长发育。3、容易发胖。要控制体重或减肥,就必须一日三次规律进餐,不要认为不吃早餐就可以少吸收热量而减肥,根据营养学家们的证实;早餐的食物是一天中最不容易转变成脂肪的食物。如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐而肥胖的。4、诱发便秘。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,即促进排便,若不吃早餐成习惯,长此已往,就可造成胃结肠反射作用失调而产生便秘。5、十二指肠溃疡的祸根。人体在睡眠状态下,胃仍在少量分泌胃酸,不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,胃酸没有食物去中和,就可能因过多而导致十二指肠溃疡。6、滋生营养不良。众所周知,人体所需营养素有40多种,这些营养素必须由多种食物提供。我国营养学家认为满足身体营养素的需要每天摄取的食物至少要20种以上,很多食物要靠早餐摄取,所以不吃早餐很容易造成营养不均衡或营养不良。7、促使胆囊结石。夜间空腹时间长的人,胆汁分泌就减少,胆汁的成分也发生了变化,其中胆酸含量减少,胆固醇就容易在胆囊中沉积。若长期不吃早餐,胆酸分泌减少,体内胆固醇过高时,更易在胆囊内潴留、沉淀而形成结石。三、方法1、我们设计并发放了100份早餐情况调查问卷,对梧桐街道部分地方的人们进行了调查,这次调查的主要对象90%以上为25-35岁的职业女性。其中收回问卷100份,有效问卷为100份。2、统计分析调查问卷,总结结论,并提出建议。四、调查分析1.调查早餐情况调查问卷统计问题1、你吃早餐吗?统计:A.天天吃(65%)B.不吃(3%)C.很少吃(14%)D.经常吃(18%)问题2、你的早餐一般在哪里吃?统计:A.家里(59%)B.路边摊(7%)C.小吃店(21%)D.其它(13%)问题3、你通常早餐会吃什么?(多选)统计:A.牛奶(39%)B.鸡蛋(16%)C.面包蛋糕(32%)D.馒头(20%)E.粥(62%)F.米饭(8%)G.其它(17%)问题4、你的早餐花费?统计:A.1-1.5元(30%)B.1.5-2元(40%)C.2元以上(30%)问题5、你不吃早餐的原因?统计:A.没时间(74%)B.没食欲(6%)C.麻烦(4%)D.无所谓(16%)问题6、你认为不吃早餐是否对健康有影响?统计:A.是(97%)B.否(3%)问题7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响?(多选)统计:A.生长发育(41%)B.学习工作(49%)C.营养摄入(74%)D.其它(16%)问题8、你对早餐有什么要求?(多选)统计:A.营养丰富(53%)B.干净卫生(62%)C.口感良好(32%)D.方便快捷(37%)E.没要求(3%)2.分析我国长期以来就有轻视早餐的陋习,形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。营养食品专家认为,良好的饮食行为对人的身体、智力发育和健康起着极重要的作用,特别是早餐是一天中最重要的一餐,对人一天的学习工作都有着重要影响。随着科学的发展,人们对于科学饮食已经有了很好的意识,在这次调查中我们发现:⑴近65%的人天天吃早餐在这次调查中,我们可以欣喜的发现,不吃早餐或很少吃早餐的人只占到了17%,天天吃早餐的占到了65%,经常吃早餐的占到了18%,这是一个很值得高兴的结果,说明早餐的重要性已经被大多数人接受,人们对自身健康的关爱越来越受到重视。⑵不吃早餐的原因在调查中,我们发现74%的人是因为没有时间而不吃早餐,没有食欲的占6%,怕麻烦的占4%,还有16%的人认为无所谓。那么早餐真的吃不吃都无所谓呢?世界著名营养学家M·雷恩博士认为:“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”长期不吃早餐,人的体能和智能自然会大打折扣,必然会直接影响身体生长和智力发育。⑶早餐的质量在调查中,有65%的人天天吃早餐,有18%的人经常吃早餐,那么他们的早餐质量怎么样呢?根据统计,我们可以发现:62%的人以粥为主,坚持喝牛奶的占39%,吃鸡蛋的占16%,吃面包蛋糕的占32%,馒头占20%,最后是米饭。以上的数据与专家制定的科学早餐标准还有一定的距离,质量不是很高。早餐的质量一定要好,这样人们才有充沛精力去学习、工作。专家观点:最好的早餐≈“粮谷类食物+蛋奶”据有关专家的研究表明:早餐类型与智力发育的关系进行研究发现,吃高蛋白质早餐的孩子其智商的平均得分最高,其次为吃高糖分早餐的孩子,而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此说明,早餐对于人的重要性,尤其是对于处在生长发育关键阶段的少年儿童,不但要按时吃早餐,同时还要注意早餐的质量。⑷早餐的花费调查显示,人们对于早餐的花费一般都很节约,花费在1-1.5元的占30%,1.5-2元的占40%,2元以上的占30%。早餐在一日三餐中是非常重要的。对早餐的节约,甚至不吃早餐省钱的做法十分有害,忽略早餐会造成营养不良,精力不足,长时间空腹上班或上课,将会对身体造成伤害,不利于身体健康。早餐的花费要根据自己的经济条件尽可能吃得科学合理而营养些。⑸应该吃什么样的早餐在调查中,认为早餐应该营养丰富的占53%,干净卫生的占62%,口感良好的占32%,方便快捷的占37%,还有3%的人认为无所谓。从这些数据中我们发现,当代人对早餐更注重营养和卫生,这是一个很值得高兴的现象。这次调查我们还发现有59%的人在家里用早餐,21%的在小吃店用早餐,只有7%的人在路边摊用早餐,路边摊一般都卫生状况令人担忧。五、结论和建议通过以上的调查和分析,我们可以得出以下结论,“早餐问题”已经引起越来越多的人的重视,为了彻底改变人们“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式,提倡科学饮食,我们提出以下几点建议:1、改善个人习惯⑴保证充足的睡眠。睡眠有问题一方面可能导致起床的时间晚,从而压缩了早餐的时间;另一方面影响早晨的精神状态,使我们没有心思和胃口吃饭。⑵有意识地挑选营养丰富且卫生的食品食用。⑶加强对早餐问题的认识,有意识的逐步改善自己不良的饮食习惯。⑷向身边的人们宣传食用早餐的必要性,同时可以动员他们一起重视“早餐问题”。2、注重科学早餐⑴时间要最佳。医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。⑵早餐前应先喝水。人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充生理缺水之需,又对人体器官起到洗涤作用,从而改善器官功能,防止疾病的发生。⑶热量供给要适当。早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,荤素搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。⑷烹调制作要讲究。既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆,切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等,油炸食品要少吃。⑸酸碱食物不可偏废。不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为酸性食物,若酸性食物在膳食中超量,容易导致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡失调,常可出现缺钙症。因此,若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果,就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。以上便是我们“梦幻翅膀”小队对早餐情况的调查分析和提出的建议,希望人们保持科学的饮食习惯,重视早餐,关爱自己,关爱健康。
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  • 问题补充:1.你上课睡觉吗?2.你总感觉想睡觉吗?3.你熬夜过吗?4.你睡觉睡几个小时?5.如果不上学,你可以睡到几点?6.你为什么熬夜?
  • 1.no2.没有3。有4。7~85。96。闲着没事干,不想睡
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